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本体サイズ (幅X奥行X高さ):40×26×17cm本体重量:1.774kgデッキ部分とトレー部分の、2つの空間が独立大型トビラのついた2階建てケージに、まわし車と固定式食器をセットトレー部分にお好みの巣材を入れれば、穴を掘ったり、巣で眠ったりする様子を楽しく観察することもできます。コンパクトなのに広々とした2階建て! コンパクトなのに広々とした空間の、小型ハムスター用2階建てケージです。深さが11cmもある1階部分の透明の深いトレーは、観察がしやすくチップなどの飛び散りを防止してお部屋を汚さない親切設計です。

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腰痛改善!リセットコンディショニング!!

リセットコンディショニングをご存知ですか?「筋肉を整えて、自分自身の筋肉が本来持っている最高のパフォーマンスを引き出す」それが、リセットコンディショニングです。7月2日と9日の放送では、腰痛改善について、アーバンウェルネスクラブERGの岩元一志副支配人のレクチャーを受けお伝えしました。

第2回「高血圧予防のための運動」

血圧はさまざまな条件によって変化します。例えば、病院で白衣を着た医師に血圧を測られるだけでも緊張によって血圧が上昇することがしばしばあります。睡眠不足や飲酒、入浴、運動直後などの普段の生活における安静とは異なる状況では血圧も変動します。また、1日のなかでも変動します。まずは、ご自身の血圧の状態を把握することが重要です。

【所在地】

鹿児島県市町村自治会館
〒890-0064 鹿児島市鴨池新町7-4

鴨池南国ビル
〒890-0064 鹿児島市鴨池新町6-6
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